一度行えばハマる脱毛

今回は絶対に成功させる!運動ダイエット

ダイエットをしようと思うと、どうしても気軽な方向にいってしまいます(^−^;そしてあまり痩せることなくダイエットをやめてしまいます(^−^;だから今度はがっつりと運動をすることにしました!!朝と夕方に20分のジョギングと、寝る前のストレッチと腹筋をしています(^−^)ノ

 

しかしダイエットをしてまだ一週間ですが、筋肉痛が辛すぎて挫折してしまいそうです・・・。妹からは「お姉ちゃんにダイエットは無理」って言われてすごく腹が立っています(><)ずっと小学生のころからぽっちゃりを維持してきた私ですが、そろそろ彼氏が欲しいですし、キレイになりたいです(;;)短期間で実感するライザップ 天神今すぐ、チェックです!
強い意志で今回は頑張るって決めたので、絶対に挫折したくありません・・・!ジョギングの時間を10分にしようかなぁと思います(^−^;急になんでも頑張りすぎると挫折してしまうので、最初はゆっくりやるのが良いのかなって思います(−−;間食もせずに、もう少し頑張ろうと思います!