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リラックスすることがどもらないために必要な心構え

 話をするときに、リラックスして話ができるか、そうでないかということは、どもってしまうかどうかにおいてとても大切なことです。リラックスしていれば、言葉がスラスラと口から出てきますし、そんなにどもることはありません。それは、リラックスすることによって口が滑らかに動くからだと思います。
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 その反対にリラックスをしていない状態ですと、言葉を出すにも妙にかたくなってしまい、その結果どもりを出してしまうことがあります。どもりを出したところで周りから厳しく糾弾されるというようなことはまったくないのですが、それでも話をしている本人からすればちょっと気にしてしまうところです。

 

 ですから、人と話すときにはとにかくリラックスした状態になれるようコンディションを調整していくことが、どもりをなくすためには大切です。それは、自身に対してプレッシャーをかけないよう自己暗示することも大事ですし、頭の中を整理して話そうとすることもリラックスにつながります。ですので、リラックスすることがどもらないために必要な心構えだと私は思います。
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